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绿茶与减肥

中国绩溪绿茶-茶园

绿茶与减肥

绿茶与减肥绿茶+柠檬汁减肥法

纯柠檬汁与开水稀释,加入2汤匙的绿茶粉,饭后饮用。适合下半身水肿的人,但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物,对酸性体质的调整有帮助,可加快新陈代谢、排除多余水分。

绿茶粉+薏苡仁减肥法

将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡仁粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。可以美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

绿茶+大黄减肥法

将绿茶1克、大黄半钱用沸腾开水冲泡即可饮用。可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

绿茶+山楂减肥法

将绿茶粉6克、山楂5钱用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,绿茶粉与山楂加开水冲泡即可续饮,每日一帖。可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。

绿茶+何首乌、泽泻、丹参减肥法

将绿茶粉6克,何首乌、泽泻、丹参各3钱加水7碗煎煮成2碗分量的汤汁,每日喝一帖。对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

绿茶+荷叶减肥法

将绿茶粉2克、荷叶3钱用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
2005-4-21 9:42:50

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