鲍鱼竹笋汤 |
|
【特点】 滋阴润燥、平肝滋阳,补气益肾,能减少腹壁脂肪贮积。适合于高血压、高胆固醇患者食用。
【原料】
主料:罐头鲍鱼50克。配料:竹笋15克,豌豆苗50克。调料:料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。
【制作过程】
:①将竹笋放盆内,用温水泡软,轻轻搓洗几次,洗净泥沙, 切成长条,放入沸水锅内稍烫,捞入凉水中,鲍鱼切成薄片 豆苗洗净。②在锅内放入高汤,浇开,将竹笋和鲍肉片分
别入沸锅中烫一下,捞入汤盅子中。撇去汤中浮沫,加入精 盐、味精、料酒、胡
返回
|
|
加微信购买 13391219793
|